In unserem Institut bieten wir Ihnen die Möglichkeit
Ihre Herzkohärenz zu messen und zu trainieren.
Herzkohärenz-Training
Ihr Einzeltermin beinhaltet folgende Informationen und praktische Übungen:
Was ist Herzkohärenz und welche Vorteile habe ich in diesem Zustand?
- wichtige Hintergründe rund um das Organ Herz, seine entscheidenden Eigenschaften und sein einzigartiges Potential
- der Einfluss Ihrer Emotionen auf Ihre körperliche und seelische Gesundheit
- der Einfluss auf Ihre Umwelt ebenso wie die Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens und Ihrer Leistungsfähigkeit
Wie erreiche und trainiere ich den kohärenten Zustand meines Herzens?
- Ausgewählte Übungen aus langjähriger, intensiver Forschung werden trainiert
- Messung Ihrer Herzratenvariabilität in Echtzeit
- Bewußtwerden und Sichtbarmachung des Erreichens der Herzkohärenz mittels eines wissenschaftlichen Computerprogrammes
- Dokumentation der persönlichen Entwicklung im Laufe des Trainings
In welchen Lebenssituationen wende ich welche Technik an, um mir den kohärenten Zustand verfügbar zu machen?
- Erarbeitung eines individuellen HeartFocus-Profils für Herausforderungen im Alltag, Beruf, Privatleben